案例：好学生也有考前逃避症

    “学校要升学率，家长要成绩。现在每学期的教学进度安排得都很紧，一周5天的上课时间，教学计划能完成就不错了，留给学生复习的时间少之又少，只能通过增加作业负担巩固所学内容，不然怎么应对中考、高考？怎么交代学校、家长？搞‘题海战术’也是无奈之举，但这种学习方式其实会造成学生们学习效率非常低。”针对学生的课业负担现状，长沙市一高中数学老师有些无奈。
    家长期望值过高的因素也不容忽视。为了能让孩子顺利进入重点中学、考上理想大学，一些家长采取高压政策，请家教、报补习班……把孩子周六、周日的休息时间都排得很满。可在这种高压之下，许多学生的学习效率变得非常低，在应对各门功课时感到很吃力，导致完成作业过程中用时延长，质量不高。
    日前，记者采访了一些颇具代表性的高三学生和家长。
    “我看了女儿的博客，才发现即将参加高考的女儿心绪十分不稳定。她在博客里说这段时间经常失眠，因为班上的同学都非常努力，感觉压力好大，可是上课总是走神，学习一点效率也没有，对即将来临的高考非常恐惧，如果考不上重点大学，她老是担心我们会很失望……”记者在电话采访时，来自湘潭市的伍建国如是说。伍建国在某厂矿工作，女儿瑶瑶在湘潭市某重点中学就读，进入高二下学期以来，成绩一直在班上的10多名内徘徊。伍建国平时对女儿的学习要求非常严格，但他没想到，临到要高考了，一向乖巧听话的女儿情绪却如此不稳定。
    伍建国告诉记者，高一暑假时，女儿瑶瑶就给自己定了严格的学习计划，一直到高二上学期前，她基本能完成自己制定的学习计划，学习成绩和情绪都比较稳定，还跟父母说要报考北京外国语学院。但高二下学期开始，女儿班上的很多同学都开始突击，一些平时“学习比较散漫但脑子很聪明的”的同学成绩得到了明显的提高。高三第一学期期中考试，瑶瑶就落到了班上20名，当时女儿显得非常的沮丧，之后便开始沉默寡言。因为女儿一向乖巧听话，伍建国夫妇也没有过多责怪她，只是告诉她要注意学习方法，并给她请了补课老师加“小灶”。但没想到“这孩子这么敏感，自己给自己施加了这么大的压力”。
    对于现在女儿的焦虑状态，伍建国感到束手无策，但是“每次我们尝试和她交流，她却总是说没什么”。
    记者从伍建国那里要到了瑶瑶的QQ号码，联系上了瑶瑶。
    在QQ里，瑶瑶并没有想像中的内向和冷漠，她告诉记者，“高一、高二时只要努力，什么问题都能迎刃而解，做题看书的效率都很高。可现在，每次考试或做作业时，我发现身边同学都比自己快，表面上虽然若无其事，但心里很着急，可越着急反应越慢，有时脑袋一片空白。”现在她没以前自信了，考试时每道题她都会反复读几遍，做完后她又会反复检查，每个细节都不放过，“这样子效率很低，因此每次考试我都担心自己做不完。考完后我总是告诉自己不要这样，但却无法改变。” 现在只要一考试瑶瑶就很紧张，本来，英语一直是她的强项，但她对英语也没自信了。因为担心做不完，每次都会从后面开始做，速度非常慢，效率非常低，心里也非常烦。
    为了改变现状，瑶瑶每天都会在心里给自己制定一个计划，列出每天要完成的任务，但她很少可以按时完成，“我没有以前那样的毅力了，学习时进入不了那种忘我的境界，思绪总是在书本外飘荡”。可是如果当天的计划没能完成，瑶瑶心里会很空虚，很焦虑，看书学习的效率也越来越低，成绩也一直往下滑。最近一次考试，瑶瑶突然下降到班上第30多名，她心里特别难受，觉得自己的人生目标很难实现了。
    因为成绩下滑，父母给自己请了补习老师，但她觉得效果不佳又花钱，自己不想给经济条件一般的家里增加负担。瑶瑶还告诉记者，班上有些同学虽然成绩很差劲，但是家里条件好，考不考上都无所谓，反正有其他出路。可是自己的父母都是普通的工人，对此，她心理也有些不平衡：“我知道，对于我这种家境的人来说，考上一个重点大学才是唯一的出路。”来自学校、家庭、社会的多重压力，让瑶瑶常常有一种“想逃得远远的”的想法。